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陈皮 相关话题

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陈皮是咱们厨房常见的食材,很多人知道它能理气健脾,却少有人了解,它搭配对了食材,对胃炎、胃肠息肉、甲状腺结节的调理也大有裨益。《本草纲目》中早有记载:“陈皮苦能泄能燥,辛能散,温能和,理气健脾,燥湿化痰”。而咱们常犯的胃炎、胃肠息肉、甲状腺结节,大多和体内痰湿瘀堵、三焦不通有关。 我接诊过很多胃炎、息肉、结节患者,他们大多有这样的困扰:胃部胀痛、反酸嗳气、食欲不振,有的还伴随上腹隐痛、大便黏腻,看着他们被病痛折磨,我心里也格外着急。其实上面这些问题,大多是脾胃运化失常,痰湿内生,长期瘀堵在胃肠
天气一变,身边总能听到“咳嗽”声此起彼伏,有人吃药,有人喝梨汤,还有人悄悄从抽屉里掏出一小包陈皮。老一辈总说,陈皮是宝,越老越好。年纪大一点的人家,柜子里藏着的陈皮,甚至比绿豆还值钱。有些还特地拿来泡水喝、煲汤、熬粥,说是能调理脾胃、祛湿化痰。真有这么神? 在中医里,陈皮的地位还真不低。古代《本草纲目》早就对它大加赞赏,说它能“理气健脾、燥湿化痰”,说白了,就是对肠胃、呼吸系统这块,确实有些用处。 常吃陈皮会让身体有什么实质性的变化? 改善消化功能 说到消化这事儿,不少人都有共鸣,饭吃着吃着就
“陈皮养胃、化痰、降脂,泡水喝还能顺气通便,怎么可能有坏处?”这是不少上了年纪的朋友的真实想法。中药入茶,听起来总比咖啡、奶茶健康得多,陈皮又是家家户户常备的“老方子”。可真实情况远没有想象中那么简单。 门诊中,一位70岁的大爷坚持每天用陈皮泡茶喝,连饮了近半年,结果例行体检时,肝功能出现了轻度异常,胃也总是隐隐不适。家属担心是药物副作用,结果一查用药史,并没有新加的药品。医生一问日常饮食,大爷拍腿说:“就多了点陈皮茶,其他都没变。” 这类情况其实并不罕见。很多人把陈皮当成“保健茶”,但忽略了
“陈皮半夏都用上了,咳还不止,痰还不化,是不是药不对症?” 这句话,我听得太多。作为一位行医三十年的中医人,我可以很明确地告诉你:不是药无效,而是你没找到“门”。痰湿这东西,看似寻常,其实藏着玄机。 一旦痰湿久居不散,陈皮半夏只能在表皮打转,进不了核心,这时,就得请出真正能“开门”的药——石菖蒲和藿香。这不是换药思路这么简单,而是换了一整套认知结构,要从“玄府”入手,才能真正拨云见日。 很多人一听“玄府”,立马懵了:这又是哪门子神秘说法?玄府,是《黄帝内经》里的经典概念,指的是人体气机的门户,
{jz:field.toptypename/} 秋冬季节气候干燥,再加上饮食油腻、熬夜上火,不少人总感觉,喉咙里黏着痰,咳不出又咽不下,堵得胸口发闷,这就是中医里说的“深层痰浊”。 想要化解它,不用依赖止咳药,陈皮搭配一味茯苓煮水喝,就是清理痰浊的好方子,男女老少都适合。 从中医角度来看,陈皮性温味辛、苦,归脾、肺经,能理气健脾、燥湿化痰,尤其擅长化解,脾胃运化失常,产生的“湿痰”; 茯苓味甘、淡,性平,归心、肺、脾、肾经,核心功效是,利水渗湿、健脾宁心。 二者搭配,陈皮负责理气化痰,茯苓负责
{jz:field.toptypename/}建站客服QQ:88888888 取小尖红辣椒10克、陈皮10克,用白酒500毫升浸泡7天,过滤后,每日服用2~3次,每次2毫升。不能饮酒者,用此药酒于疼痛处来回涂擦,然后用麝香止痛膏贴敷患处。 ​​​ 图片 图片 图片 图片 图片 本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报。
“豆豆老师,我最近喝水都胖!”上周,粉丝小林一开口就崩溃了。立冬刚过,她体重却连涨3斤,肚子胀得像塞了个气球,白天犯困、晚上睡不着,连穿裤子都勒出一圈“游泳圈”。 我问她早餐吃什么,她说:“豆浆油条+奶茶,不然没力气上班。”一句话暴露了问题——脾虚湿盛,代谢瘫痪了。 建站客服QQ:88888888 图片 为什么你越减越肥?答案在“湿”与“滞” 很多人以为减肥就是少吃多动,可中医早说了: “肥人多痰湿,瘦人多火。” ——《黄帝内经》 小林就是典型的“湿胖体质”:爱吃重口味、长期腹胀、舌苔厚腻、大
“蓝老师,我喝水都长肉,一吃就胀,体重卡在108斤三年不动……是不是我天生代谢差?” 这是最近粉丝小雨的焦虑。30岁,久坐办公,常熬夜,饭后总打嗝、肚子鼓鼓的,穿衣服也显臃肿。 我看了她的舌苔:厚腻发黄,脉象沉缓——典型的脾虚湿盛型肥胖。 “脾主运化,为后天之本。”——《黄帝内经》脾胃虚弱,吃进去的食物无法转化成能量,反而变成痰湿,堆积成脂肪,尤其集中在腰腹。 我没有让她节食或疯狂运动,而是说:“你不是胖,是'堵’了。” 于是,我给她推荐了一款温和又有效的“四味消脂茶”——山楂+陈皮+决明子+
这两天后台问得最多的是:“我也没怎么吃,肚子却一圈一圈的。”“人很懒,不想动,一动就累,腿像灌铅。”到了冬天,外卖热量高、活动量变少,再叠加熬夜和压力,很多人的身体会进入一种状态:运转慢、排得慢、肚子就更容易鼓。 在中医思路里,这类“肚子松软胖+四肢沉重”,常见根子是脾胃运化弱、湿气困住。不是你不自律,是身体“道路堵了”。 “脾为后天之本。”——《黄帝内经》 {jz:field.toptypename/}蓝豆豆营养师的解决方案:先通、再轻、再稳 我给这类人冬天常用一壶水,逻辑很简单:消食不顶胃
久坐吃腻没胃口?试试陈皮山楂茶!厨房随手就能泡,酸甜解腻又养脾胃,每天一杯,身体悄悄变舒服,喝过的都回购了~ 图片 打开今日头条查看图片详情 这对“黄金搭档”功效超互补!陈皮理气健脾,帮你打通脾胃气滞,缓解腹胀嗳气;山楂消食化脂,专解肉积油积,吃完火锅、烤肉来一杯,半小时就不撑了。久坐族坚持喝,不仅小肚腩慢慢收,晨起口苦、身体发沉的问题也能改善,秋冬喝还能温润润燥。 图片 打开今日头条查看图片详情 懒人泡法超简单:取3克陈皮、5片山楂干,用85℃温水冲泡,焖8分钟即可。怕冷的朋友加1块红糖,女
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